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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
银耳雪莲子桃胶是一道美味的甜品，不仅口感细腻、清爽，而且具有多种功效和作用。以下是对银耳雪莲子桃胶的功效与作用的详细分析：
1.美容养颜：银耳中含有丰富的天然植物胶原蛋白，可以促进皮肤细胞再生，增加皮肤弹性，减少皱纹和色斑的产生。同时，雪莲子和桃胶也富含胶原蛋白，能够滋润肌肤，使肌肤更加光滑细腻。
2.润肺止咳：银耳中含有多种氨基酸和矿物质，能够滋润肺部，缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。雪莲子和桃胶也具有润肺止咳的作用，可以帮助改善呼吸道疾病。
3.补血养颜：银耳中含有多种维生素和矿物质，如铁、锌等，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于补血养颜。雪莲子和桃胶也富含多种营养成分，能够补充身体所需的营养物质。
4.调节内分泌：银耳中含有多种植物雌激素，能够调节女性内分泌系统，缓解经期不适和更年期症状。雪莲子和桃胶也具有一定的调节内分泌的作用，可以帮助女性保持身体健康。
5.增强免疫力：银耳中含有多种多糖体和微量元素，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。雪莲子和桃胶也富含多种营养成分，能够提高身体的抵抗力。
银耳雪莲子桃胶不仅美味可口，而且具有多种功效和作用。适量食用可以帮助人们保持身体健康，延缓衰老。但是需要注意的是，由于银耳雪莲子桃胶中含有一定的糖分，糖尿病患者应该控制摄入量。
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雪莲子银耳汤的功效
雪莲子银耳汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，主要由雪莲子和银耳两种食材炖制而成。这道汤品不仅美味可口，还具有很多对人体有益的功效，包括养颜美容、润肺止咳、安神助眠等，但具体效果因人而异。1.养颜美容：... 详细»
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桃胶莲子银耳羹具有安神助眠、滋阴润燥、美容养颜、润肠通便、调节内分泌等功效，需遵医嘱使用。1、安神助眠：银耳具有滋补的作用，具有补脑、润燥、安眠、健胃的功效，而莲子具有养心安神、益精血的功效，配伍使用... 详细»
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银耳莲子粥的功效与作用
银耳莲子粥是一道营养非常丰富的粥，口味偏甜，具有养心安神的功效，可以美容养颜，还可以清热解暑。而且其中莲子能补脾止泻，益肾固精、养心安神;银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的... 详细»
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莲子银耳羹的功效与作用
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银耳桃胶红枣汤的功效与作用
功效作用:银耳桃胶红枣汤是以桃胶、银耳为主料，搭配红枣煲煮成的药膳，具有和血补血、美容养颜、健脾益气的作用，经常服用可以滋补身体，延缓衰老。 适宜人群:气血两虚者、肝脾虚弱者。不适宜人群:孕妇、经期... 详细»
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