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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
山药是一种常见的中药材，坚持吃山药皮肤好了可能是真的。
山药富含多种维生素，如维生素C、维生素E等，这些维生素具有抗氧化作用，能够对抗自由基对皮肤细胞的损害，有助于延缓皮肤衰老。山药中还含有一定量的黏液蛋白，能够促进新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。但是皮肤状态受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活习惯、睡眠质量等。单纯依靠吃山药可能无法完全解决所有的皮肤问题。
如果存在严重的皮肤疾病或皮肤问题持续无法改善，应及时就医。医生能够通过专业的检查和诊断，给出针对性的治疗和建议。
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山药治好了我的胃病
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