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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
柚子籽是柚子果实中的种子。虽然柚子籽在日常生活中并不常见，但它实际上具有很多药用价值和保健功效。以下是柚子籽的一些主要功效：
1.滋养肌肤：柚子籽泡水涂脸具有补水保湿、美白、改善肤质、淡斑等好处。柚子籽中的天然油脂、维生素C和维生素E等成分，可以滋养皮肤，帮助改善肤质，并有一定的抗氧化作用。
2.宣肺止咳：柚子籽煮水饮用具有宣肺止咳的功效，可以辅助治疗肺寒咳嗽。
3.健脾养胃：柚子籽有助于健脾养胃，促进消化系统的健康。柚子籽中的膳食纤维等成分有助于改善消化功能，减轻胃肠负担。
需要注意的是，柚子籽虽然有以上的功效，但是如果食用过量可能会引起不良反应，如胃肠不适、过敏等。因此，在食用柚子籽之前，最好先咨询医生或专业人士的建议，并严格控制食用量。此外，柚子籽并不是治疗各种疾病的特效药物，如果出现严重的健康问题，建议及时就医。
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