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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鹰嘴豆是一种营养丰富的豆类食品。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有很多益处。以下是鹰嘴豆的一些主要功效与作用：
1. 控制血糖：鹰嘴豆中的膳食纤维可以减缓食物在肠道的吸收速度，有助于控制血糖水平。
2. 补充能量：鹰嘴豆中的碳水化合物可以迅速转化为能量，有助于补充人体所需的能量。
3. 增强免疫力：鹰嘴豆中含有丰富的维生素C、E和锌等抗氧化物质，可以增强人体的免疫力，抵抗疾病。
4.促进消化：鹰嘴豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
但是需要注意的是，过量食用鹰嘴豆可能会引起胀气等消化不良问题，建议适量食用，配合均衡的饮食才能发挥最佳的效果。
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鹰嘴豆的功效与作用
鹰嘴豆，又被称为回鹘豆，桃豆、鸡豆、诺胡提、羊角状鹰嘴豆、鹰咀豆，是日常生活中常见的一种植物。鹰嘴豆含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。鹰嘴豆可以和小麦一起磨成混合粉做主食用，有利于改善食品的营养价... 详细»
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鹰嘴豆有减肥的功效
鹰嘴豆是有一定的减肥功效的，主要就是鹰嘴豆能够促进消化，可以起到有效的润肠通便的作用，同时也可以减少皮下脂肪的堆积，从而有利于去除内脏中的脂肪，同时鹰嘴豆还含有不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，可以... 详细»
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果丹皮的功效与作用与副作用
果丹皮的功效是消食化积、行气散瘀。作用是治疗饮食积滞、泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛等病症。副作用有过敏、脾胃不适等。果丹皮是由山楂制成的食品，山楂味酸，甘，性微温，归脾、胃、肝经。所以果丹皮能够起到消食化积以... 详细»
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桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
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6542的作用与功效与副作用
6542一般是指消旋山莨菪碱片。消旋山莨菪碱片具有解痉止痛、抗胆碱的作用与功效，但也存在口干、面红、视物模糊、恶心呕吐、排尿困难等副作用。一、作用与功效1、解痉止痛：消旋山莨菪碱片具有解除平滑肌痉挛的... 详细»
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