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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
沙棘籽油和沙棘果油都是从沙棘果实中提取的油脂，但它们之间存在一些区别。以下是它们的主要区别：
1. 来源不同：沙棘籽油是从沙棘果实中的种子中提取的油脂，而沙棘果油则是从沙棘果实的果肉中提取的油脂。
2. 营养成分不同：由于来源不同，沙棘籽油和沙棘果油的营养成分也有所不同。沙棘籽油富含不饱和脂肪酸、维生素E、植物固醇等成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用；而沙棘果油则富含维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素等成分，具有美容养颜、抗衰老等作用。
3. 味道不同：由于来源不同，沙棘籽油和沙棘果油的味道也有所不同。沙棘籽油味道较为浓郁，带有一定的苦涩味；而沙棘果油味道较为清香，带有一定的甜味。
4. 用途不同：由于营养成分和味道的不同，沙棘籽油和沙棘果油在用途上也有所不同。沙棘籽油常用于护肤、护发、保健等领域；而沙棘果油则常用于烹饪、调味等领域。
总之，沙棘籽油和沙棘果油虽然都是从沙棘果实中提取的油脂，但它们之间存在一些区别。消费者在选择时可以根据自己的需求和喜好进行选择。
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