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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
马头岩肉桂茶是一种产自中国福建省武夷山市的名优肉桂,以其独特的品质和口感受到了广泛的关注。马头岩肉桂茶的功效及作用主要体现在以下几个方面:
1.抗氧化:马头岩肉桂茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质,能有效清除体内的自由基,延缓衰老,提高免疫力。
2.降脂减肥:马头岩肉桂茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能促进脂肪分解,降低血脂,有助于减肥塑形。
3.抗菌消炎:马头岩肉桂茶中的茶多酚具有广谱抗菌作用,能有效抑制多种细菌的生长,对口腔溃疡、牙龈炎等炎症有一定的缓解作用。
4.提神醒脑:马头岩肉桂茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用,能提高思维敏捷度,增强记忆力,缓解疲劳。
5.护肝养胃:马头岩肉桂茶中的茶多酚和黄酮类化合物能保护肝脏,减轻肝脏负担;同时,茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合,有助于消化,对胃溃疡、胃炎等疾病有一定的预防作用。
6.降压抗糖:马头岩肉桂茶中的茶多酚和黄酮类化合物能降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用;同时,茶叶中的儿茶素能降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
7.抗癌防癌:马头岩肉桂茶中的茶多酚和黄酮类化合物具有抗癌作用,能抑制癌细胞的生长和扩散,降低癌症发病风险。
8.改善睡眠:马头岩肉桂茶中的咖啡碱具有镇静作用,能帮助改善睡眠质量,缓解失眠症状。
总之,马头岩肉桂茶具有多种功效及作用,适量饮用对身体有诸多益处。但需要注意的是,茶叶中也含有咖啡碱等刺激性物质,过量饮用可能导致失眠、心悸等不良反应,因此建议适量饮用。
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