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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桂圆指的是龙眼，龙眼干和新鲜龙眼虽然都是龙眼，但它们的功效与作用并不完全相同。
新鲜龙眼的营养成分更丰富，含有更多的维生素C、矿物质和抗氧化物质。而龙眼干在制作过程中，部分营养成分会因为烘干过程而流失。
新鲜龙眼具有补心养血、安神益智、健脾开胃的功效，适用于心血不足、失眠多梦、食欲不振等症状。而龙眼干也具有类似的功效，但其补益效果可能略逊于新鲜龙眼。新鲜龙眼适合所有人群食用，特别是对心血不足、失眠多梦、食欲不振等症状有改善作用的人群。而龙眼干则更适合需要长期补充营养、改善体质的人群食用。
总的来说，新鲜龙眼和龙眼干各有各的优点和适用场景，消费者可以根据自己的需求和口味选择适合自己的产品。
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桂圆干泡水的功效与作用禁忌
龙眼干泡水是一种常见的中药饮品，具有多种功效和作用。1.补血养颜：龙眼干中含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于改善贫血症状。同时，龙眼干还含有多种维生素和矿物质，能够滋养肌肤，... 详细»
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桂圆皮和桂圆核煮水功效与作用
桂圆皮和桂圆核煮水的功效与作用通常有益气健脾、安神助眠、润肺止咳等。1、益气健脾：桂圆皮和桂圆核含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，可为身体提供能量，增强体质，有助于调节消化系统。尤其是桂... 详细»
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桂圆的功效与作用鲜桂圆一天吃几颗
桂圆指的是龙眼，是一种常见的中药材，也是人们日常饮食中常用的食材。它具有丰富的营养成分和多种功效与作用，被广泛应用于中医药和食疗领域。1.补血养颜：龙眼富含铁、维生素C等营养物质，可以促进血液循环，增... 详细»
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核心答案：养心安神、养血壮阳辅助答案：桂圆性温、味甘，归心经、脾经，有养心安神、养血壮阳的功效。桂圆熬制成膏，能够治疗心神失养引起的失眠、贫血、久病体虚、健忘、眩晕，以及脾气虚弱引起的食少纳呆等症状。... 详细»
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桂圆叶子的作用与功效
核心答案：清热解毒、解表化湿辅助答案：桂圆叶子性寒、味甘，主要有清热解毒、解表化湿的功效，常用于调理因外感风寒引起的流行性感冒，也可用于调理因上火所致口干舌燥、口渴、头晕目眩、口腔溃疡、小便短赤等症状... 详细»
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