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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桂花糕是一种传统的中式糕点，以糯米粉、桂花和红糖为主要原料制作而成。它不仅口感香甜可口，而且具有多种功效与作用。
1. 补充能量：桂花糕富含碳水化合物，可以为人体提供丰富的能量，有助于缓解疲劳，增强体质。
2. 安神助眠：桂花糕中的桂花具有安神助眠的作用，可以帮助改善失眠、多梦等睡眠问题。
3. 美容养颜：桂花糕中的红糖和桂花都具有美容养颜的作用，可以滋润肌肤，使皮肤更加光滑细腻。
4. 预防感冒：桂花糕中的桂花具有预防感冒的作用，可以增强人体的抵抗力，减少感冒的发生。
总之，桂花糕不仅美味可口，还具有多种功效与作用，适合各个年龄段的人群食用。然而，由于桂花糕中含有较高的糖分，糖尿病患者和需要控制血糖的人群应适量食用。
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