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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桂花茶，是以桂花为主要原料制作的一种茶饮。它不仅口感醇厚，香气浓郁，而且具有很多对人体有益的功效与作用。以下是桂花茶的一些主要功效与作用：
1. 抗氧化：桂花茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防多种疾病。
2. 健胃消食：桂花茶具有健胃消食的作用，可以帮助消化，增进食欲，对于消化不良、食欲不振的人来说，是很好的食疗选择。
3. 安神：桂花茶具有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，对于失眠、多梦的人来说，可以起到很好的辅助治疗作用。
4. 美容养颜：桂花茶中的营养成分对皮肤有很好的滋养作用，可以改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑细腻。
5. 舒缓情绪：桂花茶的香气具有舒缓情绪的作用，可以帮助缓解紧张、焦虑等不良情绪，使人心情愉悦。
总之，桂花茶具有很多对人体有益的功效与作用，适量饮用对身体有很多好处。但是需要注意的是，桂花茶并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等特殊人群应慎重饮用。
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桂花茶的功效与作用
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长期喝桂花茶的功效与作用
桂花茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅口感醇厚，而且具有很多健康益处。以下是长期喝桂花茶的一些功效与作用：1.改善消化系统：桂花茶具有消食化浊、促进消化的作用，可以帮助改善消化系统的功能。长期喝桂花茶可... 详细»
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