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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
正常的成人脉搏速率在每分钟60到100次之间。这个范围因人而异，也会受到许多因素的影响，如年龄、健康状况、体育锻炼水平、情绪状态和环境温度等等。
1. 年龄：新生儿的脉搏速率通常在100到160次/分钟之间，随着年龄的增长，脉搏速率逐渐减少。儿童的脉搏速率一般在70到120次/分钟之间，成人则是60到100次/分钟。
2. 健康状况：身体健康的人通常具有更稳定的脉搏速率，而患有某些心脏病、呼吸系统疾病或甲状腺功能亢进等疾病的人可能会有不正常的脉搏速率。
3. 体育锻炼水平：经常进行有氧运动的人通常具有较低的脉搏速率。有氧运动可以提高心脏功能，使心脏更高效地泵血，因此脉搏速率会降低。
4. 情绪状态：情绪状态也会影响脉搏速率。紧张、焦虑、兴奋等情绪会引起脉搏加快，而放松、镇定则会使脉搏减慢。
5. 环境温度：环境温度也可以影响脉搏速率。在寒冷的环境中，身体会通过增加脉搏速率来保持身体温暖，而在温暖的环境中，脉搏速率会减慢。
值得注意的是，脉搏速率仅仅是一个参考指标，并不能单独用来判断一个人的健康状况。
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