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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
当出现耻骨疼痛现象之后很多女性都非常担心，害怕身体出现了某种疾病，同时也害怕影响到宝宝的生长，因此想要及时去医院进行检查。耻骨疼痛是一种比较常见的现象，主要是由于胎儿逐渐增大，压迫身体器官导致的，基本上不会产生很大的影响，但是如果疼痛比较厉害，影响到日常生活，最好及时去医院进行检查，做好护理工作。
产后耻骨疼挂什么科？
产后的耻骨疼痛主要是耻骨联合分离导致的，这种耻骨联合分离有一段时间是可以自行恢复的，比如产后4-6周逐渐恢复，如果产后4-6周疼痛不但没有恢复，甚至会影响到日常生活，比如起床、翻身和行走，这个时候就需要及时就医。
产后的耻骨疼痛可以选择挂康复科或者骨科，还可以选择专业的盆底康复科。耻骨联合分离出现之后可以从盆底、腹直肌有没有分离，耻骨联合有没有分离，骶髂关节是否紊乱以及生物力学方面进行专业的评估。
产后耻骨疼怎么恢复？
产后骨盆的恢复能够逐渐缓解耻骨疼痛，但是骨盆的恢复是需要一定的时间，一般在产后2-4周逐渐恢复，产妇可以通过做一系列的恢复操来让自己迅速的恢复。宝妈可以双手着地跪撑，把其中一只脚举起，然后往后伸展，这个时候要感觉到自己的臀跟脚踝有伸展的感觉。左右脚是轮替5次。
如果产妇要进行床上运动，床垫应该软硬适中，在仰卧时身体曲线以床垫是完全契合的，从头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支持，同时平时还需要加强骨质的营养。
也可以采取其他的方法来进行调理，包括使用专业的骨盆带，骨盆带并非产后束缚带，而是产后专业的骨盆矫正带，绑在骨盆上面，在进行此操作时需要专业医生的指导。如果耻骨疼痛厉害还需要及时进行物理矫正，以免对身体产生影响。
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产后耻骨联合分离治疗
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