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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
栀子作为一种中草药，本身就具有清热泻火、祛湿解毒、消肿止痛的功效。而配合不同的泡茶材料，可以增强栀子的药效，可以搭配的，物质具体分析如下：
1.菊花：栀子和菊花都具有清热解毒的功效，两者搭配在一起能够提高茶的清热效果，适合于上火、口干、咽痛的人群。菊花还具有镇静、安神的作用，所以这款茶对于睡眠不好、焦虑紧张的人也有很好的帮助。
2.金银花：栀子和金银花都有清热解毒、祛湿的功效，搭配在一起能够增强消炎杀菌的作用，适合于感冒引起的发热、咽痛等症状。同时，金银花还具有清热解毒、明目护眼的作用，对于长时间使用电脑、眼睛干涩的人群也有一定的帮助。
3.茉莉花：栀子和茉莉花都有消炎、解毒的功效，搭配在一起能够增加茶的清热效果，有利于排除体内的湿热。茉莉花还具有安神、护肝、降脂的作用，适合于焦躁不安、肝火旺盛、血脂偏高的人群。
4.薄荷：栀子和薄荷都有清热解毒、清肝明目的功效，搭配在一起能够提高清热效果，有利于缓解湿热引起的不适。薄荷还具有舒解头痛、健脾消食的作用，适合于消化不良、食欲不振的人群。
需要注意的是，泡栀子茶时需要控制用量和泡煮时间，过量饮用或者泡煮时间过长可能会造成不良的影响。在饮用前最好咨询中医师或者草药专家，以便确认适合的饮用方法和剂量。
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