很多患者都会发现，长时间坐着，屁股就会有很明显的疼痛感。一般是由于坐着的时间较长导致压迫肌肉而引起屁股处疼痛，这是属于正常现象。也有可能是由于患者坐的时间长而导致屁股处血液循环不畅引起的疼痛，还有可能是有腰肌劳损的情况出现，长时间坐着一般都会出现屁股疼痛的症状。大部分情况都属于正常的生理现象，不必过度紧张，而如果持续疼痛则需要患者提高警惕，因为有可能是因其他疾病而引起的此情况出现。
坐久后屁股疼痛怎么办
1、在长时间坐着时，最好屁股下垫软垫，以减轻对滑囊的挤压。
2、患者如果疼痛感较为剧烈可以在医师指导下口服非甾体类抗炎药进行治疗。
3、应该在家卧床休息，以躺平板床为主，不要躺太软的床垫。其次局部热敷，可以在家准备暖水袋对患处进行热敷处理，可以有效缓解症状。
如何预防屁股疼的情况发生
1、不要长时间坐着，要在坐着一段时间后，站起来进行活动，长途开车司机也应该按时下车活动。
2、在日常生活中应该多进行体育锻炼或户外运动，如登山、慢跑等。
3、在保持坐姿时避免吹空调，吹风扇，并且要多穿衣物，避免受凉，这样能够促进代谢产物的吸收，增加血液循环。
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