-
-
梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
心血管不好的患者可以适量地吃巧克力，但需要注意选购健康的巧克力品牌，并遵循以下几点原则。
首先，选择黑巧克力而不是牛奶巧克力。黑巧克力含有更高比例的可可固体，其中脂质成分通常来自健康的植物油而不是动物脂肪。黑巧克力中的可可固体含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素和类黄酮，有助于血管保护和心脏健康。
其次，选择低糖和低脂肪的巧克力。心血管不好的患者需要控制饮食中的糖分和脂肪摄入，以维持血糖和血脂的稳定。因此，可以选择低糖、低脂肪的巧克力，并注意控制每天吃的巧克力的份量。
另外，巧克力的摄入量要适度。尽管巧克力中的可可固体含有一定的益处，但高摄入量可能会增加糖分和热量的摄入，进而对心血管健康产生不利影响。一般来说，每天适量的巧克力摄入量建议不超过30克。
最后，巧克力的搭配也很重要。可以选择搭配坚果、水果或酸奶等食物一起食用巧克力，这样既能平衡膳食的营养，又能增加食物中其他益处成分的摄入，有助于保持心血管的健康。
需要提醒的是，每位心血管不好的患者的情况不尽相同，应遵循医生或营养师的建议，并结合自身的体质和病情，合理地安排巧克力的摄入量。
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：各种心血管疾病
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：心内科复杂疑难病...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
心血管堵塞症状
心血管堵塞属于比较普遍的疾病，特别在中老年这个阶段，更加是高发病期，当血管受阻时，全身的血液循环会引起问题，这可能会导致一些严重的心脏病，甚至影响身体的健康。因此，早期治疗可以避免更严重的情况发生。 详细»
-
-
心脏不好能吃巧克力吗
心脏不好的人不要吃太多巧克力，巧克力中所含能量比较大，吃太多巧克力会导致体内代谢增快，部分人可能会表现大汗，失眠，心慌，气短等症状。心脏不好的人可以在医生指导下吃一些低脂、低盐清淡食物，并注意富含纤维... 详细»
-
-
肠胃不好能吃巧克力吗
肠胃不好的人是否可以吃巧克力，取决于他们的病情严重程度和巧克力的种类。首先，对于病情较轻的肠胃不适，如消化不良、胃胀、轻微的胃炎等，适量的巧克力是可以食用的。巧克力可以提供热量和改善食欲，同时含有抗氧... 详细»
公众号
头条号
百家号