-
-
梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
心跳过快可能是由多种因素引起的，例如焦虑、紧张、运动过度、药物反应等。在心跳过快的情况下，可以尝试以下方法：
1、深呼吸：深吸气，尽量将空气吸入腹部，然后缓慢地吐出。深呼吸可以帮助放松身体，减少焦虑和紧张。
2、找到舒适的姿势：找一个安静舒适的地方，坐下或躺下。闭上眼睛，放松肌肉，将注意力集中在呼吸上。
3、按摩太阳穴：用拇指轻轻按摩太阳穴，每次按压约5秒钟，然后松开。
4、喝一杯冷水：喝一杯冷水可以刺激迷走神经，降低心率。
5、分散注意力：找一些让自己分散注意力的活动，例如听音乐、看书、画画等，以帮助缓解紧张和焦虑。
6、避免刺激性物质：避免摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质，因为这些物质可能会导致心跳加速。
7、及时就医：如果心跳经常过快并且伴有其他不适症状，如胸闷、呼吸困难、头晕等，应及时就医。医生可以通过检查来确定原因，并给予相应的治疗。
总之，心跳过快是一种常见的情况，可以通过多种方法进行缓解。如果心跳过快且持续时间较长或出现其他不适症状，应及时就医。
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：擅长老年患者及超...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：运用中西医结合理...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长临床急、危、...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：心血管疾病的现代...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
刚睡醒心跳很快怎么办
人在刚睡醒时出现心跳加快的现象，一般考虑是功能性的，也可能是神经官能症。因为在刚睡醒的时候，由于起身时动作快，就会引起心跳加快。如果患者患有心脏疾病，也会引起心跳加快的情况。因此，一旦出现刚睡醒心跳很... 详细»
-
-
经常突然醒来心跳很快怎么办
如果从睡眠的状态突然转变成清醒的状态，那么神经系统也会发生一些改变，最开始是迷走神经兴奋，但是清醒后就是交感神经兴奋了。此时肾上腺素会分泌的更多，就很容易导致心率加快，就会觉得自己的心跳特别快。如果没... 详细»
-
-
发高烧心跳很快怎么办
发高烧是日常生活一种相对比较常见的病症，一般发高烧本身不是疾病，而是一种症状，人体的正常体温约36.8度左右，当体温超过38.5度或39度时称为发高烧。发高烧的主要表现为人们出现头晕目眩、额头滚烫、严... 详细»
-
-
宝宝心跳很快怎么回事
宝宝的年龄越小，心跳的速度越快。如果宝宝的心率偏快超过了正常的范围，就应该是不正常的，需要寻找原因，可能与宝宝过度的活动、哭闹有一定关系。如果宝宝正处于生病期间，发热也会导致心率增快，这些都是正常现象... 详细»
-
-
突然心跳很快怎么回事
患者出现心跳很快属于属于心律不齐，有生理性的，也有病理性的。其中生理性包括剧烈运动、紧张、情绪激动等其他因素。倘若患者在没有任何诱因的情况下出现心跳加快，则可能是由病理性因素引发，常见病因有心肌缺血，... 详细»
公众号
头条号
百家号