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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
风湿性心脏病是一种常见的心脏疾病。在出院后，患者需要做出一些改变来控制疾病的进展并保持良好的健康状态。以下是一些建议和指导：
1. 服用药物：按照医生的建议，坚持规定的药物治疗。这包括抗风湿药物、抗凝剂、抗血小板聚集剂等。定期复查心脏超声心动图，确保治疗效果。
2. 控制血压：高血压可能加重心脏负荷，增加心脏病的风险。保持健康的饮食习惯，限制钠盐的摄入，并定期测量血压。
3. 进行定期锻炼：适度的有氧运动有助于保持心血管健康，增强心脏功能。每周进行至少150分钟的中等强度锻炼，如快走、游泳等。
4. 饮食注意：保持均衡的饮食，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。减少高胆固醇食物和饱和脂肪酸的摄入，如红肉、黄油和全脂乳制品。
5. 戒烟限酒：烟草和酒精对心脏健康有很大的负面影响，尽量戒烟，减少酒精摄入。
除了上述建议之外，还应定期随访医生，听从医生的指导并及时报告任何症状的变化。如果有任何问题或疑虑，及时与医生沟通并寻求帮助。
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