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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
马齿苋是一种常见的野菜，具有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有很多好处。关于马齿苋在月经期间能否食用，下面从几个方面进行详细分析：
1.营养成分：马齿苋含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、β-胡萝卜素等营养物质，对提高免疫力、促进血液凝结、预防贫血等都有一定的益处。在月经期间，由于身体消耗较大，这些营养对女性的健康尤为重要，所以在此期间是可以适当进食的。
2.中医角度：马齿苋属于寒性食物，过量食用可能引起痛经，严重时可能导致宫寒。此外，马齿苋具有清热凉血、收敛止血的功效，可能会影响月经的正常运行，导致月经周期或经血量异常。
综上所述，虽然马齿苋具有一定的药用价值，但在月经期间女性应该谨慎食用。如果想要食用马齿苋或其他中药材，最好先咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。
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