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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
哺乳期的妈妈可以适量食用鹿肉，但需要注意食材的质量和新鲜度，避免摄入有害物质。
鹿肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，富含优质蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养成分，适量地食用对于哺乳期的妈妈有益处。蛋白质是母乳中的主要组成部分之一，足够的蛋白质摄入可以帮助妈妈分泌足够的母乳。
需要注意的是，鹿肉可能带弓形虫等微生物。在哺乳期的妈妈身体机能相对较弱的情况下，摄入后会对身体造成不良影响，降低母乳质量。因此，在选择食用鹿肉时，建议选择有保障的供应渠道，确保食材的新鲜和卫生。
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