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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕39周腰酸痛是很常见的现象，这主要是由于以下几个原因：
1. 胎儿增大：随着胎儿的不断增大，子宫也会随之扩大，这会对周围的肌肉和韧带产生压力，导致腰部疼痛。
2. 激素变化：怀孕期间，体内的激素会发生很大的变化，尤其是松弛素的分泌增加，使得骨盆关节变得更加松弛，以便于分娩时胎儿的通过。然而，这种松弛也会导致腰部疼痛。
3. 体重增加：怀孕期间，孕妇的体重会逐渐增加，这会增加腰部的负担，从而导致腰酸痛。
4. 姿势改变：随着孕期的推进，孕妇的身体重心会发生改变，为了保持平衡，可能会不自觉地改变站立和行走的姿势，这也可能导致腰部疼痛。
5. 缺乏锻炼：怀孕期间，很多孕妇因为担心对胎儿造成影响而减少了锻炼，导致腰部肌肉力量减弱，容易出现腰酸痛。
如果腰酸痛持续严重，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。
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