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腰椎病的症状有哪些

来源:医联媒体

腰椎疾病是常见的骨科疾病之一,它不仅可以发生在老年人中,也常常发生在年轻人身上。腰椎疾病是由不同程度的腰椎骨骼退变,或外力引起的纤维环破裂,导致腰椎脊神经根受到刺激和压迫,从而引发腰椎的各种类型的疾病,腰椎疾病如果不及早治疗,会影响到人们的正常肢体活动。

一、腰椎病的症状有哪些

1、腰痛。超过95%的腰椎病患者都有这种症状。病人会感到腰部持续的疼痛,在平躺的时候症状就有所减轻,站立时就加重。而腰椎疾病的的另一种突然痉挛般的疼痛常常让人无法忍受,这需要病人长期卧床休息,严重影响到了正常生活和工作。

2、80%的患者出现下肢放射痛,多发生于腰痛缓解或消失后,表现为腰部到大腿和小腿后侧的放射刺激或麻木感。

二、怎么预防腰椎病的发生

1、避免超重,过重的身体会增加腰椎的负担。

2、平时要保持良好的坐姿,睡觉时床不要太软。

3、长期伏案工作的人需要注意桌椅高度,工作时要注意改变姿势。对于那些在工作中需要经常弯腰的人,应在工作间隙经常伸展下腰部肌肉,活动下筋骨。

4、应加强腰背部肌肉训练,增加脊柱的内部稳定性,以防止随着年龄增大出现废用性肌肉萎缩。

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