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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
哺乳期可以食用一些饼干，但是需要控制好食用量。
饼干通常富含碳水化合物，可以提供机体所需的能量。哺乳期妈妈的能量需求相对较高，因为需要为宝宝提供充足的母乳。适量食用饼干可以帮助妈妈满足能量需求，但需要注意控制摄入量，以免过量导致体重增加。
但是，一些市售的饼干可能含有过多的糖、盐和人工添加剂，对妈妈和宝宝的健康有害。因此，在选择饼干时，建议优先选择无糖或低糖、低盐的产品，并尽量选择天然的有机或无添加剂的饼干。如果在食用饼干的时候，有任何不适症状，应及时咨询医生的建议。
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