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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕初期小跑一下没事的，可以先休息一下，注意观察身体情况。如果身体感到不适，应立即就医咨询医生。
怀孕初期，胚胎并没有固定在子宫壁上，而是在子宫内移动。因此，如果小跑的过程中保持身体稳定，并没有摔倒或受伤，对胚胎的影响将会非常小。一般来说，轻度到中度的运动对胎儿是安全的。
但是，孕妇应避免剧烈的运动，以免引起身体疲劳，导致子宫收缩，增加流产的风险。在未来的孕期中，建议改为进行一些轻度到中度的运动，如散步、瑜伽等。
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