痛风的发生会让患者受到明显的折磨，因为在痛风发病过程中体内尿酸盐堆积，这些尿酸盐堆积之后会对关节腔、骨骼造成明显的刺激，很多人在受到影响之后主要的表现就是疼痛，有时在夜间不断疼痛还会影响睡眠质量。
因此平时应该通过合理的方式来降低尿酸，只有尿酸盐浓度降低，身体受到的影响减轻，才能够防止关节和骨骼疼痛感明显。另外，有一些天然食物具备良好的降低尿酸效果，可以适当摄入。哪些隐藏的降低尿酸食物可以让痛风患者改善病情呢？
隐藏在厨房里面的某些食材确实具有良好的降低尿酸作用，如果可以适当进食，能够促进尿酸排泄，这样对痛风预防有帮助。像常见的栀子也是不错的选择，栀子也是比较常见的中药材，这种药物能够辅助降低尿酸。
因为里面还有西红花苷、栀子苷等成分，摄入之后补充了这些营养，能够促进尿酸盐溶解，同时促进尿酸排泄，痛风病情也会得到改善。另外，栀子功效强大，还具有辅助降低血压、保护肝脏的功效，应用十分广泛，因此可以利用这种药材来达到护养身体的作用。
如何控制高尿酸？
1、多喝水
为了防止尿酸水平不断升高带来影响，平时应该注意水分及时补充。因为通过获取足够的水分来调节身体，能够改善全身血液循环，循环速度加快，代谢能力提高，通常可以让体内多余的尿酸排泄出来，发挥良好的养生效果。因此，在降低尿酸过程中正确的生活习惯应该坚持，补充足够水分也能够发挥良好养生效果，这样才能够防止尿酸浓度过高影响正常生活。
2、合理用药
发现自己有尿酸过高的信号，如果痛风已经来临对正常生活造成影响，最关键的就是合理用药，通过服用降低尿酸的药物进行改善，效果比较明显。很多人没有重视这个问题，平时没有坚持好的生活习惯，出现了尿酸水平过高现象又没有合理用药，有可能就会带来负面后果。因此想要降低尿酸，防止痛风复发，平时还要注意用药方面的问题，可以服用降低尿酸的药物进行改善，防止痛风复发。
痛风出现确实会带来影响，改善痛风最关键的就是降低尿酸，通过利用厨房中一些天然的药材来调节身体，能够发挥良好的降低尿酸作用，这样才能避免体内尿酸盐大量堆积影响身体健康。
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