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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕六个月出现宫缩需要及时休息、放松心情、到医院就医、及时保胎等，需要做好意外的预防工作。
1.及时休息：当孕妇出现宫缩时，应该立即休息并尽量保持平躺或坐躺的姿势，避免剧烈运动或长时间站立。
2.放松心情：可以尝试进行深呼吸或者进行放松的瑜伽或冥想来减轻紧张情绪，帮助平复子宫肌肉。也可以尝试喝一杯温水或者热牛奶来放松身体，缓解宫缩症状。
3.到医院就医：如果宫缩持续时间较长或频率较高，及时就医。孕妇可以联系医生进行咨询，根据情况决定是否需要前往医院就诊。
4.及时保胎：如果是出现了先兆早产，可以遵医嘱使用黄体酮注射液、黄体酮软胶囊等药物保胎。
怀孕六个月出现宫缩是一种常见的情况，但是如果频率增加或持续时间延长，就需要引起重视并及时采取措施。孕妇应该保持冷静，遵照医生的，积极配合治疗，以确保自己和胎儿的健康。
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