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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
着床是受精卵在子宫内壁上附着并开始发育的过程，这个过程对于胚胎的发育和健康至关重要，睡姿确实有一定的要求。
人体在睡眠时身体的各种机能都会进入休息状态，包括血液循环、内分泌等，如果睡姿不正确可能会对这些机能产生影响，影响到胚胎的着床和发育，孕妇在着床早期，尤其是前三个月的睡姿对胚胎的着床和发育有重要影响，孕妇在睡觉时采取左侧卧位可以提高胚胎着床的成功率，减少流产的风险，左侧卧位可以使子宫血流更加顺畅，有利于胚胎的着床和发育。
孕妇应该根据自己的身体状况和习惯选择最适合自己的睡姿，同时保持良好的睡眠质量，以利于胚胎的着床和发育。
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