-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
性冷淡是指个体对性欲和性行为缺乏兴趣或无法获得满足感的情况。对于30岁的性冷淡者来说，这可能对其个人生活和伙伴关系产生负面影响，可以通过寻找原因、建立信心、改变生活方式、寻求专业帮助等改善。
1.寻找原因：性冷淡的原因可能是多方面的，如生理、心理、环境等。需要仔细思考，是否有药物、心理疾病、慢性疾病、压力等因素影响了性欲。
2.建立信任与沟通：与伴侣建立更加深入的沟通与信任，是解决性冷淡问题的关键因素。通过坦诚地交流，了解对方的需求、希望和问题，能够更好地理解和支持彼此。
3. 改变生活方式：保持健康的生活方式可以有助于缓解性冷淡的症状，如多锻炼身体、保持良好的睡眠习惯、减少饮酒和吸烟等不良习惯都可以提高身体的健康水平，从而改善性欲。
4.寻求专业帮助：如果性冷淡严重影响到个人生活和伴侣关系，建议寻求专业帮助。咨询心理学家、婚姻家庭治疗师或性治疗师等专业人士可以提供个性化的建议和治疗方案。
性冷淡是一个复杂的问题，没有简单的解决办法。每个人的情况不同，因此需要采取个性化的方法来解决。关键是与伴侣保持沟通和理解，寻求专业帮助，并尝试不同的方式来提高性欲和满足感。
-
-
蓬莱市中医医院 妇产科
擅长：擅长妇科良恶性肿...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长：擅长宫颈病变诊疗...
-
-
陕西省结核病防治院 妇产科
擅长：擅长于子宫内膜结...
-
-
陕西省结核病防治院 妇产科
擅长：妇科常见病、多发...
-
-
廊坊市中医院 妇产科
擅长：技术专长：1.闭...
-
-
菏泽市第三人民医院 妇产科
擅长：擅长妇产科各种疑...
-
-
廊坊市中医院 妇产科
擅长：擅长对优生优育及...
-
-
菏泽市第三人民医院 妇产科
擅长：熟练掌握各项妇产...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长：擅长妇科炎症、阴...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长：擅长阴道炎、宫颈...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
性冷淡怎么解决
性冷淡是指对性生活提不起兴趣甚至有所抗拒，出现性冷淡的情况，主要是由于心理因素以及疾病因素导致，心理障碍、对生活悲观等都会导致性冷淡，同时患有泌尿疾病、性功能障碍也会导致出现性冷淡的情况，需要慢慢调理... 详细»
-
-
性冷淡的原因
性冷淡是指对异性提不起兴趣，有可能是心理因素造成的，也有可能是生理因素，是一种常见的性功能障碍，性功能障碍也会导致出现性冷淡的情况，需要慢慢调理和治疗，心理因素造成的性冷淡，需要放下心中的压力，通常需... 详细»
-
-
什么是性冷淡
性冷淡是指对性行为缺乏兴趣或欲望的一种心理状态，并不是一种疾病，而是一种心理问题，通常与个人的生理和心理因素有关。生理因素可能是导致性冷淡的原因之一。例如荷尔蒙水平的变化可能会影响一个人的性欲。女性在... 详细»
公众号
头条号
百家号