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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
通常情况，产妇可以适量吃龙眼。但是，如果产妇有特殊的身体情况，建议在食用之前咨询医生的建议。
首先，龙眼是一种非常具有营养价值的水果，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养物质，适量食用，对产妇恢复身体有一定的帮助。
其次，龙眼还含有丰富的铁质，适量食用龙眼可以帮助补充铁质，有利于产妇的身体恢复。同时，铁质对于乳汁的分泌也有一定的帮助，有利于婴儿的健康成长。
最后，龙眼还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养物质，适量食用能够为产妇提供能量，缓解产后疲劳和体力不足的情况。
在食用龙眼的同时，产妇还应保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜水果和蛋白质食物，保持规律作息，有助于促进产后身体的恢复和健康。
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