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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月子医学上指的是产褥期。出产褥期可以适当按摩，但要严格遵医嘱进行按摩。
产褥期新妈妈的身体还在恢复，需要特别注意保暖和休息，所以按摩可以帮助新妈妈缓解身体的疲劳和舒缓压力，对身体恢复有一定的帮助。同时，按摩还可以改善肌肉松弛水肿等问题，帮助恢复肌肉弹性和促进血液循环。
在进行按摩前，要确保双手清洁卫生，并使用干净的毛巾或纸巾擦拭皮肤。同时，要避免与他人共用按摩工具或设备，以免交叉感染。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或专业理疗师的意见。
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刚刚出月子能全身按摩吗
产妇分娩后身体恢复到正常未孕状态一般需要42天。在刚刚出月子的期间尽量不要去进行按摩，一般在产后42天再做局部的按摩是可以的。由于在这个阶段孕妇的身体刚刚恢复好，而且有的恢复慢或是尚在恢复期如果进行大... 详细»
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出月子可以吃西瓜吗
出月子指的是产褥期结束，产褥期结束可不可以吃西瓜，不能一概而论，应视具体情况而定。1、可以如果身体健康状况正常，未患有糖尿病，产褥期结束后通常可以吃西瓜。西瓜中含有丰富的水分、葡萄糖、胡萝卜素、蔗糖、... 详细»
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出月子多久可以碰冷水
出了月子，可以间隔半个月左右的时间，可以碰冷水。如果是冬季温度比较低，最好不要碰太冷的水。产后身体是比较虚弱的，完全恢复到原来的正常健康状态，大概需要三个月的时间。虽然出了月子也需要注意保护好自己，刚... 详细»
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没出月子可以去别人家吗
没有出月子，是可以去别人家的，这个没有影响，只是户外活动的时候需要注意预防感冒，特别是在冬天的时候。平常多活动也可以增加钙的吸收，防止静脉的血栓。有的人便秘的情况，活动以后也可以减轻便秘的症状，所以这... 详细»
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坐月子可以按摩腰部吗
坐月子是可以适当按摩腰部的，但由于孕妇刚刚生产完，是不能立即按摩以免影响身体的恢复，需要等到两周以后，身体调理或者恢复到一定程度时，才可以适当的按摩一下腰部缓解一下腰部的疼痛，或者也可以找专业的按摩师... 详细»
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