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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月子指的是产褥期。产褥期里一般能吃鸭肉，但是要控制好食用量。
鸭肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，性温味甘，有补中益气、滋阴清热、补血止血、健脾和胃的功效。在产褥期间，产妇的身体需要大量的营养来恢复和补充体力，适量的鸭肉可以为产妇提供丰富的营养物质，有助于身体恢复健康。同时，鸭肉还含有丰富的蛋白质和铁元素，对于产妇的身体康复和产后乳汁分泌都有积极的作用。
但是，鸭肉性温，容易上火，对于一些已有内热症状的产妇来说，过量食用鸭肉可能会加重症状。在食用时需要注意适量，避免过量引起的不适，同时也要搭配其他的膳食，保持营养均衡。产妇在产褥期间的饮食需要根据个体情况和医生的建议来进行合理的安排，以确保母婴健康。
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