-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕期是一个特殊的时期，孕妇的饮食会直接影响到胎儿的健康发育。孕期可以食用银耳莲子，但要注意适量，不能过量食用。
银耳莲子中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇的健康起着积极的作用。其中铁元素、锌元素、铜元素等微量元素，对胎儿的生长发育至关重要，同时，蛋白质是胎儿成长所需的基本营养物质。另外，银耳还含有丰富的胶质，有助于维持皮肤的弹性和滋润，让孕期皮肤更有光泽。孕期在食用银耳莲子时，需要注意控制食用量，如果食用过多可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
孕妇在孕期应该保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以确保自身和胎儿的健康，也需要注意定期去医院进行产前检查。
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：对双胎妊娠、妊娠...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：妊娠期高血压疾病...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：诊治产科疑难危急...
-
-
华北石油管理局总医院 产科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
天水市中西医结合医院 产科
擅长：擅长子宫肌瘤、卵...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科疑难危...
-
-
长治医学院附属和济医院 产科
擅长：擅长妇科肿瘤、病...
-
-
便秘银耳可以吃吗
便秘一般多见于肛周疾病或是结肠吸收功能过于异常，引起大便干燥大便不易排出而形成便秘。在饮食习惯上多吃蔬菜与水果，吃一些富含纤维素性比较高的食物，银耳就可以，它可以促进肠道蠕动可以使大便容易排出，所以有... 详细»
-
-
生莲子可以直接吃吗
生莲子是没有毒性的，可以适量直接吃。1、作为食材，生莲子中含有淀粉、蛋白质等多种营养成分及维生素、钙、铁、磷、钾等矿物质，营养丰富，可以适量生吃。2、作为中药，生莲子肉味甘、涩，性平偏凉；归脾、肾、心... 详细»
-
-
银耳糖水可以隔夜吃吗
银耳糖水最好是不要隔夜吃，如果隔夜进行饮用，容易导致出现食物有变质的情况发生，就容易导致出现有胃肠炎的情况，容易引起腹泻。但是如果放在冰箱里保存比较好，也是可以食用的，但最好还是吃新鲜的比较好。隔夜存... 详细»
-
-
便秘吃莲子可以吗
便秘是可以适当的少吃一些莲子的，莲子有一定的清热解毒和败火的作用，可以适当的喝一些莲子粥，或者是应用一些莲子汤等进行应用。但是这种情况并不能够迅速解决便秘，还是需要做到饮食的合理调理，建议主要是多吃一... 详细»
-
-
桃胶莲子银耳羹的功效
桃胶莲子银耳羹具有安神助眠、滋阴润燥、美容养颜、润肠通便、调节内分泌等功效，需遵医嘱使用。1、安神助眠：银耳具有滋补的作用，具有补脑、润燥、安眠、健胃的功效，而莲子具有养心安神、益精血的功效，配伍使用... 详细»
公众号
头条号
百家号