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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇通常能吃香瓜，但是要注意适量：
香瓜含有丰富的水分，可以帮助孕妇在孕期保持身体的水分平衡，预防便秘。孕期由于荷尔蒙的影响，很多孕妇会出现便秘的情况，而香瓜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，帮助排便。香瓜富含维生素C和钾，这两种营养素对孕妇和胎儿的健康都非常重要。此外，维生素C可以增强孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病，钾则可以帮助维持心脏和肌肉的正常功能，预防孕期高血压。
虽然香瓜对孕妇有益，但是孕妇在食用时也需要注意一些问题。首先，香瓜属于寒性食物，孕妇在食用时不宜过量，以免引起腹泻。其次，香瓜中含有一定量的糖分，孕妇如果有糖尿病或者血糖控制不佳的情况，需要谨慎食用。最后，香瓜在食用前需要清洗干净，以防摄入农药残留。
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