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孕期可以吃树莓吗

来源:医联媒体

孕妇是否可以吃树莓需要根据自身的情况决定,在吃了以后要观察自身情况,如果有不良症状要及时就医。

1.可以吃:树莓富含维生素C、纤维和抗氧化物质,对孕妇来说是有益的。维生素C可以增强免疫力,帮助身体抵抗感染,纤维可以帮助预防便秘,抗氧化物质则可以帮助减少自由基的伤害,保护母体和胎儿。

2.不可以吃:树莓属于寒性食物,大量食用可能导致腹泻、腹痛等消化不良的症状,肠胃虚弱的孕妇需要避免吃。

孕妇需要做好饮食护理工作,在吃树莓以后,如果有腹痛或者腹泻的症状,要及时的到医院检查、治疗。

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