腱鞘囊肿是临床上常见的多发病，是指关节或腱鞘周围出现的半球形囊状弹性肿块，其中含有胶状物质，是一种无菌性的炎症。如果人们长期过度摩擦关节，肌腱和腱鞘就会遭受创伤性的炎症，导致肿胀和疼痛的发生，让患者的活动受到一定的限制。因此，如果发现身体有相关症状，应及时诊治。
一、腱鞘囊肿是怎么形成的
1、过度使用关节。腱鞘囊肿最有可能是由关节过度使用引起的。例如，过度使用人体的手腕和关节，会出现拉伤，在长期不治疗并且在创伤和过度使用间恶性循环，很容易造成腱鞘囊肿。
2、使用鼠标太久。在生活中，大多数患腱鞘囊肿的都是白领类的长期使用电脑的人员。医学研究证明，这类人群每天都需要长时间的握着鼠标，有的甚至是一整天，这样容易造成关节滑膜损伤，进而导致神经节腱鞘囊肿。
二、腱鞘囊肿的治疗
早期腱鞘囊肿患者可以通过减少肢体活动或制动某些部分来吸收囊肿，或者用注射器取出囊肿内容物后加压包扎。晚期腱鞘囊肿患者囊肿的腱鞘液变硬，在这种情况下，保守治疗没有多大效果，大多数需要手术来切除。手术后，患者更应该注意休息，休养1至2个月后才能正常工作。腱鞘囊肿是由反复过度使用关节引起的炎症，因此在治疗腱鞘囊肿期间，患者要注意保护患部，避免关节过度劳损，劳逸结合，平时经常对关节进行局部按摩。
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