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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
黑芝麻糊是一种传统的中式甜品，主要由黑芝麻、糯米粉和糖等原料制成。对于孕妇来说，是否可以食用黑芝麻糊据情况进行分析。
黑芝麻糊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养素。其中，黑芝麻中的维生素E和B族维生素含量较高，有助于促进胎儿神经系统的发育和母体新陈代谢的正常进行。此外，黑芝麻还含有一种叫做芝麻酚的物质，具有抗氧化作用，有助于预防妊娠期高血压综合征等疾病。
但黑芝麻糊在制作过程中可能会添加一些添加剂和防腐剂等化学物质，这些物质对孕妇和胎儿的健康都有一定的影响。因此，孕妇在选择南方黑芝麻糊时应该注意选择正规厂家生产的产品，并避免食用过期或变质的食品。由于每个孕妇的身体情况都不同，对某些食物可能存在过敏或不耐受的情况，导致孕妇出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
孕妇在选择食品时应该注意质量和安全性，并根据自身情况进行合理的饮食搭配。同时，如果有任何不适症状出现，应该及时就医并咨询医生的意见。
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减肥可以喝黑芝麻糊吗
黑芝麻糊不适合减肥的人群，因为黑芝麻糊里含有大量的脂肪和蛋白质，另外还有糖类、维生素、钙、铁等元素，可以补充很多的营养，减肥期间尽量还是要减少应用，因为热量也比较高，容易影响到减肥的效果。平时饮食上主... 详细»
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女生喝黑芝麻糊的坏处
女生喝芝麻糊基本没什么危害。如果是长期的喝芝麻糊，有可能会引起身体其他营养元素的缺失，但只要注意平时饮食营养均衡就可以。黑芝麻糊当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，可以对身体有滋补的作用，但要注意... 详细»
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长期喝黑芝麻糊的危害
长期喝芝麻糊可能会出现身体发胖、消化不良、头发易出油、营养不良、血糖波动等危害，建议注意芝麻糊的饮用量，不要多喝。1、身体发胖：黑芝麻糊通常由黑芝麻榨制而成，其热量是比较高的，如果长期喝，可能会使热量... 详细»
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喝黑芝麻糊的坏处有哪些
黑芝麻是一种高蛋白、高热量、高碳水化合物、高脂肪、高纤维的坚果种子，每100克含有大约400大卡热量，而且含钙非常丰富。黑芝麻中的脂肪油、蛋白质、钙、磷、铁以及各种维生素都十分枫木，其中的大部分脂肪都... 详细»
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胆固醇高的人能喝黑芝麻糊吗
胆固醇高的人不建议喝黑芝麻糊，因为芝麻糊所含有的脂肪较高，可能会导致胆固醇进一步升高胆固醇过高可能会导致人体患动脉粥样硬化。冠心病，高血压以及高血脂症等疾病的几率大大增加，会对人体的健康造成非常大的影... 详细»
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