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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
曼月乐环是一种避孕方法，主要通过释放荷尔蒙来防止妊娠。一般而言，建议在使用曼月乐环后3个月后开始剧烈运动。以下是详细分析：
曼月乐环内含有一种叫做左炔诺孕酮的激素，可以抑制子宫内膜的生长，减少经期流血量，这种激素需要一定的时间才能达到治疗效果，一般来说需要至少3个月时间。因此，在放入曼月乐环后的前3个月内，建议尽量避免剧烈运动，以免影响药物的效果。
最重要的是，保持良好的生活习惯和健康饮食，有助于提高曼月乐环的效果，保持女性生殖系统的健康。
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