通常夸奖一个人的外貌会用到“五官端正”这个词语，其实每个人的五官都有一定的比例，只有比例协调了，才会顺眼好看。这当然也包括了瞳孔距离，瞳距如果偏差较大，会产生斜视或内视，就是俗称的“斗鸡眼”。那一个正常女性的瞳距一般是多少？
瞳距指的是2个眼睛的瞳孔中心之间的距离。测量瞳距的意义主要是在于验配眼镜的过程中，需要使眼镜的镜片中心对应在眼睛的瞳孔中心，这样才不会产生一些配戴眼镜时的屈光度数的异常或者是视觉质量的异常。对于一般正常的成年人来说，瞳距是跟面部骨性结构的发育都是有关系的，正常人的瞳距大小不等，一般是在55~70mm之间，然后女性的瞳距大概是在54~68mm左右。瞳距一般是不会发生变化的，如果发现有差距，极有可能是测量的误差造成的，但对眼睛的保护是日常中不可缺少的。
用眼时要养成健康科学的习惯：
1、眼部感觉到疲乏时可以做眼保健操，或者闭目养神。眼部按摩可以让眼部得到充分的休息。
2、平时多吃一些有明目作用的食物，如：维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。
3、避免眼睛受到强光的直射，强紫外线短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，出门时戴上太阳镜可避免紫外线的伤害。
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