-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经期头疼、恶心、心慌、气短，通常是经前期综合征的一种表现，研究表明，在月经周期中，雌激素和黄体酮的水平波动可能导致血管扩张和收缩，从而引起头痛，恶心、心慌等不适，可通过以下方法来处理：
1. 饮食调整：增加摄入富含维生素B6、维生素E、镁、钙和omega-3脂肪酸的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类等，有助于缓解PMS症状。
2. 规律运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以释放身体中的压力，改善心情和血液循环。
3. 尝试放松技巧：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和温热浴等，有助于缓解身体和情绪上的不适。
4. 规律作息：保持规律的睡眠时间和作息，确保充足的休息，有助于维持身体的平衡。
若症状严重影响生活质量，可以咨询医生并使用合适的非处方药物来缓解症状，如非甾体抗炎药和避孕药等。但应注意遵循医生的建议和使用合适剂量。
-
-
心悸心慌气短会猝死吗
戚正涛 主治医师
-
-
心慌气短浑身无力是怎么回事
苏慧 主任医师
-
-
女性胸闷气短心慌怎么办
李红梅 主任医师
-
-
失眠心慌气短心跳加速怎么办
郑朝阳 主任医师
-
-
中风后感觉心慌气短失眠怎么...
秦敏 主任中医师
-
-
南昌市洪都中医院 妇产科
擅长：
-
-
青岛阜外医院 妇产科
擅长：妇科肿瘤（宫颈癌...
-
-
天津医科大学中新生态城医院 妇产科
擅长：妇科炎症、妇科肿...
-
-
咸宁市中医医院 妇产科
擅长：孕妇围产保健，孕...
-
-
周口市妇幼保健院 妇产科
擅长：妇科内分泌等妇科...
-
-
公安县中医医院 妇产科
擅长：妇产科常见病，疑...
-
-
昆明市第三人民医院 妇产科
擅长：擅长于妇产科常见...
-
-
安岳县中医医院 妇产科
擅长：各种计划生育手术...
-
-
头疼心慌气短的原因
头疼、心慌、气短是一种主观感受，其呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重着会感到很难受，胸部被石头压住胸膛，甚发生呼吸困难，引起胸闷气短。如果出现胸闷气短这样的情况，首先要考虑是心脏的问题，不排除患有冠... 详细»
-
-
心慌气短眩晕恶心头疼怎么缓解
心慌、气短、眩晕、恶心、头疼等症状可能有多种原因，包括焦虑、缺氧、低血压、偏头痛等。以下是缓解这些症状的方法：1.放松：尝试通过深呼吸、冥想或温水浸泡等方式来放松身体和心灵，缓解焦虑和紧张状态。2.保... 详细»
-
-
心慌气短有什么禁忌
心慌气短是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的，包括心血管系统的问题，其禁忌事项如下：1.过度用力：包括举重、长时间的剧烈运动等。这些活动可能会增加心脏的负担，加重心血管系统的症状。2.精神紧张和焦... 详细»
-
-
头晕耳鸣心慌气短失眠
头晕、耳鸣、心慌、气短、失眠是一些常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是导致这些症状的原因和处理建议：首先，头晕和耳鸣可能与血压异常有关。高血压及低血压都可能导致这些症状，建议测量血压以排除这... 详细»
公众号
头条号
百家号