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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇在妊娠期间出现血压高和小腿浮肿是常见的现象，可以称为孕妇高血压疾病和妊娠期水肿。血压高和小腿浮肿严重的可能原因和处理方式如下：
一、原因
1. 孕妇高血压疾病：孕妇可能出现孕前高血压或者在怀孕期间血压升高。这可能会导致孕妇的脚和小腿浮肿严重。孕妇高血压疾病还可能伴随其他症状，如头痛、视力模糊和蛋白尿等。
2. 妊娠期水肿：孕妇的体液容量在怀孕期间增加，以满足胎儿和母体的需求。这可能会导致体液在组织中积聚，特别是在重力作用下，使得脚和小腿浮肿严重。
二、处理方式
1. 保持正确的体位：躺下时，将脚抬高，可采用枕头垫高脚，有利于改善血液循环，减轻脚和小腿的浮肿。
2. 适当的运动：适度的运动有助于促进血液循环，减轻肿胀。可以选择合适的孕妇运动，如散步、游泳和瑜伽等。
3. 合适的饮食：控制摄入高盐食物的量，避免过度饮水，以减少体液潴留。增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，有助于维持正常的血压和水平。
4. 避免久坐或久站：长时间保持同一姿势可能会加重浮肿，应尽量避免久坐或久站，适当的休息和活动是必要的。
5. 定时体检：请定期就诊家庭医生或孕产医生，及时监测血压和测量体重，并咨询是否需要采取额外的治疗或药物。
如果症状加重或伴有其他不适，如头痛、视力模糊、恶心、呕吐等，请及时就医，以获得适当的治疗和建议。因为这些症状可能是孕妇血压过高和水肿的并发症，需要专业医生的关注和干预。
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