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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕一般指妊娠。在妊娠期间适度的运动是有益健康的，妊娠了是否可以跳舞需要根据具体情况分析。
1、可以：如果妊娠期间身体没有出现任何不适，可以进行轻松舒缓的舞蹈，能够帮助孕妇保持身体柔软度和平衡感，还能增强体质。
2、不可以：如果妊娠期间关节松弛等，通常不可以跳舞。因为会加重对身体的负担，增加受伤的风险。尤其是一些需要跳跃、转体等动作的舞蹈可能会对妊娠期间的身体造成不必要的压力，增加出现意外的可能性。
如果跳舞过程中，身体出现任何不适，要立即停止，并及时到医院就诊。
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