手腕关节痛一般是劳损引起的，例如患者长期反复的做同一种动作，也不排除患者是因为外伤引起的手腕关节痛。建议患者及时到正规医院进行检查确诊，再进行治疗。如果是因为劳累引起的症状，一定要注意多休息，不能持续工作超过一小时，要让肌腱和肌肉得到放松。尽量不要长期食用海鲜和饮酒，因为这些会诱发的人体内嘌呤代谢产生障碍，从而患上痛风性的关节炎。
手腕关节痛的原因
1、可能是腕管综合征引起的症状，主要是周围神经卡压而引起的，经常出现在中年人群体，需要及时到正规医院的外科检查确诊。
2、也不排除患者是因为患有手腕腱鞘炎，比较常见于生活中经常使用电脑的人群，从而容易出现手腕疼痛的症状，还有可能是因为患有风湿关节炎引起的症状。
手腕关节痛怎么办
1、腕部关节出现疼痛后，可口服一些活血止痛胶囊、伸肌胶囊进行调整，避免疲劳，避免手冷等。日常要避免受寒和受潮，在夏季也不能为了凉爽而暴饮冷饮，要加强对关节处的保护和保暖。
2、在进行体力劳动之前先要充分合理的热身，特别是要对腕部关节和腰部关节做一些积极热身，以免由于突然发力而造成得手腕部和腰部肌肉急性损伤。
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