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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
白萝卜蜂蜜水是一种常见的饮品，通常被认为有益健康。
白萝卜和蜂蜜都是天然的食品，对孕妇和胎儿都有一定的益处。白萝卜富含维生素C、纤维素等营养成分，而蜂蜜则含有多种氨基酸、矿物质和酶类等成分，搭配到一起摄入，能够为身体补充多种营养物质。并且蜂蜜当中含有膳食纤维适量摄入，有助于肠道蠕动，缓解妊娠期便秘现象。
孕妇在饮用白萝卜蜂蜜水时，要确保白萝卜和蜂蜜的来源可靠，并注意清洗和消毒工具和容器。此外，孕妇在饮用前应先摇匀白萝卜蜂蜜水，以免出现沉淀物影响口感和营养价值。
同时，要注意控制饮用量，不要过量饮用。一般来说，每天饮用一杯即可。如果孕妇本身有胃肠道问题或者对某些食物过敏，应该避免食用或咨询医生后再决定是否饮用。
孕妇在饮食方面一定要谨慎，不能盲目听信一些饮食偏方，以免对身体和胎儿造成不良影响。如果出现不适，建议及时就医。
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