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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇通常可以吃红豆，但要注意适量。
在妊娠期间，由于激素变化和子宫压迫，孕妇容易出现便秘现象。红豆里的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，减轻便秘的不适。红豆中富含叶酸，而叶酸是一种对孕妇和胎儿都比较重要的营养素，能够预防胎儿神经管缺陷，并有助于胎儿的神经系统发育。
红豆中还富含矿物质，如钙、铁等，这对孕妇来说也比较重要，因为怀孕期间需要增加钙和铁的摄入量，以满足胎儿和孕妇自身的需求。通过食用红豆，孕妇可以获得这些必需的矿物质，有助于维持身体健康。
孕妇可以适量食用红豆，但需要注意选择新鲜的红豆、清洗干净、煮熟透、控制食用量和注意搭配等问题。如果身体不适，需要及时咨询医生。
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孕妇可以吃红豆吗
红豆又被称为红赤豆、小豆、赤豆等等，是一年生缠绕草本的果实。红豆通常呈暗红色，在每年的9到10月结果，广泛分布于我国南北多个省份。红豆既可以熬煮成甘甜解暑的红豆汤，又可以制成蛋糕、饼干、糕点等各类小吃... 详细»
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痛风可以吃红豆吗
红豆，是豆科植物红豆树的种子。一般在秋末冬初时候，采其种子，留着备用。其功能主要为理气、通经、治疝气、腹痛、血滞经闭。红豆的嘌呤含量属于中等。因此痛风患者在急性关节炎期间要避免食用，在缓解期和慢性关节... 详细»
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便秘吃红豆可以吗
便秘以后吃豆类食物是可以缓解便秘症状的，但是不建议吃的过多，以免引起排气量增多，引起胃肠道菌群失调功能紊乱和增加胃肠道负担，建议可以适量饮用。平时要多吃蔬菜与水果，多喝白开水，平时多做提肛锻炼，如果效... 详细»
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患有咳嗽可以吃红豆吗
咳嗽，是人体清除呼吸道内分泌物及异物的保护性反射动作。而红豆的营养是比较丰富的，可补充人体所需要蛋白，且红豆还能增加人体抵抗力，增强免疫力。所以红豆对于咳嗽的治疗有一定的帮助的，咳嗽时患者是可以吃红豆... 详细»
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