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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
叶酸是一种重要的维生素B族成分，一般没有严格要求一定要整个孕期都要吃，具体可以根据个人身体情况决定。
叶酸在人体内能够帮助合成和修复DNA，促进细胞分裂。一般叶酸在妊娠前三个月尤为重要，这也是妊娠初期胎儿神经管发育的关键时期。叶酸的摄入不足可能增加胎儿出现神经管缺陷的风险，如脊髓裂或无脑儿。因此，孕妇在孕前及早期就应当开始补充叶酸。
在一些特殊情况下，营养不良或者有遗传性疾病风险的孕妇，医生可能会建议增加叶酸的摄入量。叶酸也可以通过饮食摄入，如绿叶蔬菜、肝脏、豆类及水果等都是丰富的叶酸来源。
建议孕妇应该根据个人情况合理调整叶酸的摄入量和时间，并注意均衡饮食，以保证自身和胎儿的健康。
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