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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
杏鲍菇富含的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，但并没有明确的科学证据表明有促进回奶的作用。
回奶是指产妇在哺乳期间停止哺乳后，乳房内的乳汁逐渐减少并最终消失的过程。这个过程通常需要几周到几个月的时间，具体时间因人而异。而杏鲍菇是一种营养丰富的食材，含有一种叫做多糖的物质，这种物质具有一定的免疫调节作用，可以增强人体免疫力。此外，杏鲍菇还含有一些对乳腺有益的成分，如异黄酮类化合物和植物雌激素等。这些成分可能有助于促进乳腺健康，但并没有直接证据表明可以促进回奶。
建议在哺乳期间应该注意饮食均衡，适量食用各种食物，以保证自己和宝宝的健康。
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