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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
鸡爪是一种常见的食材，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质等营养成分，一般可以起到下奶的作用。
鸡爪中的胶原蛋白可以增强皮肤弹性，包括乳房皮肤，促使乳房组织更好地伸张和供应乳汁。蛋白质是乳汁的重要组成部分，食用鸡爪可以提供额外的蛋白质，增加乳房的产奶能力。维生素B和矿物质则能够促进乳汁的质量和产量。回奶的方法可以包括逐渐减少喂奶次数、缩短哺乳时间、使用紧身胸衣等，和鸡爪没有关系。
哺乳期的饮食对乳汁分泌有一定影响，如有乳汁分泌异常，应及时就医咨询。同时注意饮食均衡，保障母婴健康。
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回奶是指给宝宝断奶后，乳房不再分泌乳汁。回奶分为自然回奶和人工回奶。日常生活中，产妇造成回奶情况是和平常饮食有很大关系的，如果在回奶时吃一定量的回奶食物，可以让产妇回奶事半功倍。生活中较为常见的回奶食... 详细»
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