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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
坐月子通常指产褥期，产褥期间，女性身体处于较为虚弱的状态，需要保持适宜的环境温度和湿度，以促进身体康复和恢复。产褥期可以适当吹自然风，但要注意方式和程度。
产褥期适当吹自然风有助于空气流通，改善室内空气质量，让产妇感到舒适。但要避免风直接对着产妇吹，尤其是在产妇出汗时，因为此时毛孔张开，直吹凉风容易导致寒气入侵，引起头痛、关节疼痛等不适。
如果产褥期吹自然风后出现身体不适，如发热、头痛、关节酸痛等症状，应及时就医。
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