右胸下方十厘米处按压疼痛，可能是肌肉痉挛、肌肉损伤、肋间神经痛、胃食管反流病、心肌梗死等引起的。应及时就医进行诊断和治疗。
1.肌肉痉挛：由于体力活动过量、疲劳或压力等，可能导致肌肉过度紧张或长时间的肌肉紧缩，并引起疼痛。这种疼痛通常可以通过休息、热敷或按摩来减轻。若痉挛持续时间长或疼痛剧烈，可遵医嘱口服布洛芬胶囊、尼美舒利分散片等。
2.肌肉损伤：肌肉损伤可以发生在错误的体位、运动过度、长时间保持同一姿势或猛烈的运动中。建议停止活动，立即冷敷以减少出血和肿胀，随后使用绷带加压包扎。必要时可遵医嘱使用药物进行治疗，比如美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等，可以减轻炎症和疼痛。
3.肋间神经痛：这种情况下，疼痛会更集中在局部，并可能会增加活动时的疼痛感。建议卧床休息，避免过度劳累，适当进行按摩以促进血液循环。也可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物解痉止痛、营养神经。
4.胃食管逆流病：胃食管反流病是由于胃酸等胃内容物反流至食管引起的疾病，可能表现为胸痛、反酸等症状。这种疼痛与特定的触发因素或症状如呼吸困难、恶心、呕吐等有关。建议改变生活方式，如抬高床头、避免睡前进食、戒烟限酒等。也可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、法莫替丁咀嚼片等药物抑制胃酸分泌。
5.心肌梗死：心肌梗死是由于冠状动脉急性闭塞导致心肌持续缺血缺氧而引起的疾病，表现为胸痛、胸闷等症状，胸痛通常会向左臂或颈部放射。建议卧床休息，吸氧，持续心电监护等。可以在医生指导下用药改善，如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等，防止血栓形成。也可以手术治疗，包括冠状动脉介入治疗和冠状动脉搭桥手术，旨在恢复心肌供血。
建议平时不要过度活动，身体没有恢复之前，要保持充分休息。
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