左胸痛了一个多月，右胸也有点痛了，可能有多种原因导致这种疼痛感，以下是可能的病因和建议：
1.肋骨或肌肉损伤：运动过度、受伤或不正确的体位可能导致肋骨或肌肉损伤，引起胸痛。建议休息、冷敷或热敷，避免激烈运动，并咨询医生以获得合适的治疗建议。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是由于肋软骨和胸骨连接处发炎引起的疼痛。建议适当休息，避免身体用力，遵医嘱服用非处方止痛药。
3.胃食管反流：胃酸倒流至食管时可能引起胸痛，这种疼痛通常被描述为钝痛或灼热感。建议避免辛辣食物和油腻食物，保持饮食健康，并咨询医生以获得适当的治疗。
4.心肌梗死：尽管不太常见，但胸痛也可能是心肌梗死所造成的。如果胸痛伴有呼吸困难、恶心或手臂疼痛等症状，应立即就医。
无论什么原因引起的胸痛，如果症状持续一个多月，建议咨询医生进行评估和确诊。
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