胸骨外突睡觉喜欢爬着睡

来源：医联媒体

: 郑远副主任医师 广东省中医院心胸外科

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胸骨外突是指胸骨骨质突出导致胸骨凸起的一种疾病，也被称为鸡胸。胸骨外突对睡眠姿势有一定的影响，而每个人在睡觉时的姿势喜好不同，有些人喜欢爬着睡。如果在此期间出现不适症状，还需及时就医诊断。

由于胸骨突出，平躺的姿势下可能会增加心肺压迫，导致一些不适或呼吸困难。因此，有些人会选择改变睡觉的姿势，尤其是躺在胸部上方有垫子的倾斜睡姿或侧卧姿势。很多人觉得这样能减轻心肺的压迫，提高睡眠质量。有些人喜欢爬着睡，可能是觉得这样更加舒适或安全。爬着睡可以减轻胸骨外突给胸部带来的不适，也可以让背部和脊椎得到更好的支撑。此外，爬着睡还可以缓解胃酸倒流的问题，对胃肠道有一定的益处。

然而，爬着睡也有一些弊端。这种睡姿对颈部的扭曲可能会造成颈部疼痛和不适。且长期保持相同的睡姿，可能导致肌肉或关节的不适。如果胸骨外突症状严重，建议咨询医生或进行专业治疗。

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