打呼噜是人们入睡后气流通过呼吸道软组织引起振动产生的。尤其是男性朋友晚上打呼噜会更显频繁。打鼾的症状表现一般为在晚上睡觉时发处很大声音，不要以为打呼噜除了会打扰到其他人睡觉，就没有其他方面的问题了，其实打呼噜并不像表面上看过去那么简单，有时候甚至是致命的。
一、睡觉打呼噜是什么原因
1、肥胖。肥胖是引起打呼噜一个常见的原因。太胖的人会有大量的脂肪积聚在颈部，在这些脂肪的挤压作用下，呼吸道会变得更窄，当气体通过呼吸道时，就会旋转并发出鼾声。
2、睡眠姿势不正确。有些人白天检查身体的时候，气道没有任何异常，但是睡觉时依然会打呼噜，这是因为睡觉时气道周围的肌肉张力会降低，仰卧的睡姿容易让舌根向后坠，间接导致气道变窄，当气流通过受到影响时，鼾声就自然产生了。
3、疾病。临床上一些疾病也会导致患者晚上打呼噜，如鼻炎、咽喉疾病和先天性解剖畸形等，这些都会影响到睡眠时的呼吸，引起夜间打呼噜。
二、睡觉打呼噜的危害
打呼噜不是睡得很香的一种表现，反而代表人们此时睡的不踏实。会打呼噜的人入睡快，但是由于气道不通畅，人体很难进入深度睡眠状态，因为睡眠中容易出现缺氧的情况，所以总是处于浅睡眠状态。一旦人的意识准备进入深度睡眠状态，一打呼噜马上又拉回到浅睡状态。因此，打呼噜的人白天都有嗜睡的情况。此外打呼噜时候的缺氧状态会影响排尿系统，会使人们在夜间产生更多的尿液，并且憋尿能力降低，夜尿就增加了。
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